Nybegynner Guide

For Nybegynnere

Alt du trenger å vite for å komme i gang med baseball

De fleste starter uten erfaring

Du er i godt selskap! Baseball i Norge er fullt av folk som lærte spillet fra scratch.

Hva du lærer

Kaste

Presisjon og kraft

Fange

Med hanske

Slå

Timing og teknikk

Løpe

Baserunning

Vålerenga Baseball trening - din første dag

Din første trening

Vi starter med oppvarming, deretter øver vi på kasting og fangst. Du får prøve deg på slag, og vi avslutter med et lite spill. Trenerne tilpasser seg ditt nivå - ta det rolig!

Fellesskapet

Baseball er en sosial sport. Du blir en del av et lag, får nye venner, og har det gøy sammen.

Vanlige spørsmål

Er det for sent å starte med baseball som voksen?

Nei! Vi har flere spillere som startet som voksne og stortrives. Baseball er en sport du kan lære i alle aldre - det handler om å ha det gøy og utvikle seg i sitt eget tempo.

Hvor lang tid tar det å lære det grunnleggende?

De fleste føler seg komfortable med det grunnleggende etter 3-4 treninger. Men baseball er en sport med enorm dybde - du lærer noe nytt hele tiden!

Hva hvis jeg ikke er i god form?

Baseball passer for alle fitness-nivåer. Spillet har naturlige pauser og du bygger opp kondisjon gradvis. Det viktigste er at du har det gøy!

Kom og spill med oss

Vi guider deg til trening – bare gi oss en lyd

Ta kontakt

VIF Baseball

4× Norgesmester · 2× Seriemester · Stiftet 2022